Наверное, ни для кого не секрет, что аромамасла для бани и сауны подходят идеально и придают этой процедуре дополнительные целебные свойства. Это происходит потому, что в горячем воздухе ароматические углеводороды действуют особенно активно, проникая в организм через кожу, через нос, оказывая благотворное воздействие на кожу, органы дыхания, нервную и иммунную системы, а также обеспечивают выраженный психотерапевтический эффект.
Для паровой бани, к которой относится и русская, характерно последовательное воздействие горячим воздухом (45-60°С) с высокой относительной влажностью (90-100%) и холодной пресной водой. Главным источником горячего пара является печь-каменка. Такая баня оказывает трофический, вазоактивный, метаболический, тренирующий и секреторный лечебные эффекты. Показаниями служат хронические неспецифические заболевания органов дыхания, заболевания сердечно-сосудистой системы, полиартриты обменного и дистрофического характера, инфекционно зависимая бронхиальная астма, неврастения, нарушения периферического кровообращения, подагра, дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей, хронический гломерулонефрит и пиелонефрит в фазе ремиссии, пояснично-крестцовый радикулит.
Одной из важных частей банной процедуры является парение веником, которое проводится при повторном заходе в парильню. Похлестывание веником представляет собой массаж, стимулирующий кровообращение, способствующий усилению потоотделения и обмена веществ, а также закаливающему действию контрастных температур. Веники изготавливают из практически любых пород деревьев и кустарников.
Для бани можно использовать
мятное,
лавандовое и
можжевеловое аромамасла, а также
масло 33 альпийских трав Вивасан. Для сауны характерно попеременное воздействие на организм горячего воздуха высокой температуры (до 90-100°С), низкой относительной влажности (10-15%) и холодной пресной воды (10-28°С). Она оказывает психорелаксирующий, термоадаптивный, метаболический, вазоактивный, дегидратирующий, секреторный и трофический лечебные эффекты. Во время банных процедур, в перерывах между заходами в термальную камеру, или же после их окончания рекомендуется проводить сеанс массажа или самомассажа с использованием ароматических масел.
