Полезная информация

Человечество издавна волнует вопрос продления жизни. Ученые прошлых веков много рассуждали о том, сколько человек способен жить. Кто-то говорил, что и не одну сотню лет, а самые смелые утверждали, что можно жить даже 1000 лет. Зная причины долголетия, когда человек не просто доживает до солидного возраста, а остается вполне активным и дееспособным, можно изменить качество жизни, отношение к жизненным проблемам и тем самым продлить свой жизненный ресурс. Действительно, какие же факторы влияют на продолжительность жизни?

В Библии рассказывается о первых людях на земле, которые доживали почти до тысячи лет. Нашим современникам известны долгожители Кавказа, Алтая, Японии. На севере Индии в Гималаях, на высоте 2000 метров над уровнем моря, проживает племя Хунза. Это место называется Счастливая долина. Территория их проживания почти изолирована от остального мира высокими горами, покрытыми ледниками.

Люди этого племени доживают в среднем до 120 лет, в возрасте за 100 лет они еще работают в поле, совершают длительные высокогорные переходы, играют в подвижные игры. 40-летние женщины выглядят как юные девушки, в 60 лет они еще молодо выглядят и очень активны. Рожать детей женщины способны и в 65 лет. Подробнее

Как безболезненно пережить осеннюю слякоть и первые морозы

Приближается осенний слякотно-гриппозный период. Всё чаще слышны характерные  звуки кашля, чиханья. В людных местах – метро, магазинах, поликлиниках появляется риск поймать вирус.

Позаботьтесь о себе и своих близких.

Хорошей защитой от вирусов является Бальзам альпийские травы. В его составе эфирные масла 33х целебных трав: эфирные масла Эвкалипта, Мяты, Апельсина, Лимонной травы, Можжевельника, Розмарина, Лаванды, Тимьяна и др. Перед выходом из дома смажьте Бальзамом края внутренних стенок носа. Подробнее

---

Наш выбор - косметика без парабенов

Не секрет, что любая косметика содержит консерванты, продлевающие срок хранения косметической продукции. Потребители все чаще интересуются составом приобретаемой косметики: в частности, в Европе уровень заинтересованности присутствием синтетических консервантов в косметике вырос на 20% за прошедший год. Во всем мире растет интерес к экологически чистой и натуральной продукции.

В современных косметических средствах в качестве консерванта широко используются синтетические соединения – парабены. Парабены представляют собой эфиры на основе пара-оксибензойной кислоты и спиртов. Парабены обладают хорошими антибактериальными и противогрибковыми свойствами, то есть быстро и надолго подавляют рост любых микробов и бактерий. Парабены делятся на шесть основных разновидностей - метилпарабены, этилпарабены, пропилпарабены, бутилпарабены и менее распространенные - изобутилпарабены, бензилпарабены, и используются более чем  в 14 000 видах различных косметических средств.

Считается, что чаще всего парабены применяются в дезодорантах, антиперспирантах, увлажняющих кремах, спреях для тела, шампунях, гелях для бритья, зубной пасте и средствах для загара. На протяжении многих лет считалось, что парабены – это универсальный и абсолютно безвредный консервант, который попадая внутрь организма человека, быстро и без последствий выводятся, не принося никакого вреда. Эффективность парабенов, невысокая стоимость и длительное использование в косметической и фармацевтической промышленности сделали этот консервант весьма широко востребованным в косметической индустрии.
 

До недавнего времени о вреде парабенов не задумывались. Парабены считались безвредным и универсальным консервантом, не оказывающим никакого влияния на организм человека.

С конца ХХ века ученые забили тревогу, поводом для которой стали сенсационные выводы английских исследователей. Подробнее

---

Как не поправиться зимой

Приближаются новогодние каникулы, нас с вами ожидают корпоративные вечера, праздничные застолья. Как при этом оставаться в форме, не набрать лишний вес и сохранить хорошее самочувствие?

Зимний период сам по себе располагает к набору веса. В холодное время года организм запасается жировой прослойкой, чтобы чувствовать себя более комфортно. Кроме того, меняется активность проведения вечернего досуга. Летом мы чаще выбираемся на природу, больше двигаемся в вечернее время, мы более активны. Поэтому зимой в качестве компенсации рекомендуется сорокаминутная прогулка в хорошем темпе.

Зимой укорачивается продолжительность светового дня, уменьшается выработка гормона серотонина, а он влияет на ощущение счастья и состояние полного удовлетворения. Как правило, мы компенсируем этот дефицит едой, которая обладает эффектом эндорфинов. Особая категория еды,
влияющая на ощущение удовольствия – это жирная и углеводистая еда. Результат - набор веса. Подробнее.

---

Целлюлит победим!

Целлюлит или эффект "апельсиновой корки", практически знаком всем женщинам среднего и старшего возраста, однако в последнее время с этой проблемой все чаще сталкиваются и девушки молодого возраста.

Целлюлит - своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира. Целлюлиту в основном подвержены живот, бедра, ягодицы, боковые части коленей, а также предплечья и руки.

Целлюлит - это женская неприятность. Даже у очень полных мужчин он встречается редко. Основная причина такой несправедливости заключается в различном строении подкожной жировой ткани: соединительно-тканные перегородки, разделяющие на дольки жировую ткань, у мужчин находятся под углом к поверхности кожи, а у женщин расположены перпендикулярно. Кроме того, сами дольки у мужчин мельче, чем у женщин. Поэтому при увеличении объема жировых клеток рельеф кожи мужчин практически не меняется, в то время как у женщин возникают ямочки и бугорки, которые принято называть эффектом "апельсиновой корки".

Верные друзья целлюлита:

· неправильное питание. Развитию целлюлита способствуют жареные блюда, копчености, соленья, маринады, сдобная выпечка и другие вкусные и высококалорийные продукты питания. Увеличивают проявления целлюлита также крепкие и газированные напитки;

· курение - уменьшает аппетит, но при этом отрицательно влияет на упругость и эластичность кожи, ухудшает обменные процессы, что создает идеальные условия для образования и развития целлюлита;

· обувь на высоком каблуке. Способствует нарушению кровообращения и приводит к структурным изменениям подкожной жировой ткани.

Если вы хотите сохранить тело красивым и здоровым, важно не только по возможности отказаться от любимых, но вредных привычек, но и завести новые, полезные привычки, вести здоровый активный образ жизни, наладить здоровое питание. Не менее часа в день заниматься физическими упражнениями и ежедневно использовать средства, которые способствуют повышению упругости кожи тела и борются с целлюлитом. Подробнее

---

Остановим выпадение волос

С давних пор человек стремился решить две противоположные задачи: восстановить утраченные волосы и избавиться от нежелательных. Но они всегда проявляли удивительное упорство, вырастали вновь после самых разрушительных воздействий или выпадали несмотря на все усилия по их спасению.

Волосы – один из самых значимых внешних признаков человека. Именно с помощью изменения длины, цвета и способа укладки люди во все времена обретали индивидуальность и неповторимость. Здоровые и красивые волосы являются неотъемлемой частью имиджа современного человека, позволяют чувствовать себя увереннее, служат естественным украшением и средством невербального общения, вот почему ухудшение состояния волос, их качества заставляет человека переживать и даже чувствовать себя неуверенно.

Волосы представляют собой настоящую загадку: ученые так до конца и не поняли, что заставляет их расти или выпадать. Но по крайней мере один вывод не вызывает сомнения: качество волос человека во многом определяется состоянием его здоровья.