|
 Каждый из нас знает, что аромамасла обладают полезными свойствами. Так, одни помогают избавиться от морщин, целлюлита, угрей, другие в свою очередь помогают нормализовать сон, повысить работоспособность, улучшить работу многих внутренних органов, в частности органов дыхания, желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, есть такие аромамасла, которые могут сделать нашу кожу красивой и подтянутой.
В последнее время по статистике практически 80% населения страдает бессонницей и ночными кошмарами. Однако эту проблему легко решить с помощью аромамасел.
Очень часто при нарушениях сна, как у взрослых, так и у детей, врачи рекомендуют использовать так называемые аромамасла для сна, а именно эфирное масло лаванды и апельсина, которые успокаивают центрально-нервную систему и нормализует сон. Так, например, достаточно капнуть 2-3 капли лавандового эфирного масла на ватный тампон и поместить его где-то в детской комнате, но не рядом возле кровати,и ваш ребенок будет спать спокойно и безмятежно, как младенец. Также можно делать молочно-лавандовые ванны.
Если у ребенка наблюдается излишняя тревожность, нервное напряжение, страх, стресс депрессия, рассеянное внимание, его часто мучают ночные кошмары, тогда можно использовать эфирное масло Апельсин.
Взрослым, находящимся в депрессии или страдающим бессонницей, рекомендуют использовать эфирное маслобазилика, так как оно является лучшим средством в борьбе с подобными недугами. Кроме этого, эфирное масло мелиссы помогает не только нормализовать сон, но и снять раздражительность, устранить меланхолию. Если же проблема сна возникла из-за сильного нервного истощения, например из-за проблем на работе или в личной жизни, тогда лучшим средством в восстановлении психо -эмоционального состояния станет Пальмарозы эфирное масло. Его пряно-леденцовый запах способен отвлечь от всех тревожных мыслей и испытать приятные эмоции. Это эфирное масло благодаря своему аромату получило в народе название «вкус детства», а он, как правило, всегда сладок. |
