|
Вивасан купить
|
 Множество витаминов и микроэлементов являются невосполнимыми, то есть организм человека не может синтезировать их самостоятельно. Все эти важные вещества мы должны получать из продуктов питания. Какие-то из них содержат чуть больше полезностей, какие-то чуть меньше, но одними из признанных рекордсменов считаются дары моря.
Морепродукты наряду со многими другими химическими соединениями содержат йод – один из самых важных для человека элементов. Недостаток йода сказывается на состоянии организма в целом: снижается иммунитет, выносливость, скорость работы нервных окончаний. Человека, больного йодной недостаточностью часто одолевают самые разные болезни и недуги.
Для сравнения достаточно посмотреть на жителей морских побережий, в меню которых обязательно присутствуют рыба, а также различные виды моллюсков и водорослей. Они меньше хворают, дольше живут, отличаются активным темпераментом и оптимизмом.
Помимо йода морепродукты содержат и другие, жизненно важные химические элементы: фосфор, кальций, натрий и другие. Диетологи приравнивают их к мясу по питательной ценности, причем водоплавающие усваиваются куда проще и не загружают печень и пищеварительную систему человека шлаками. Поэтому сбалансированное питание обязательно включает в себя употребление рыбы и морепродуктов как минимум два раза в неделю.
Что же делать тем, кому не посчастливилось родиться на морском берегу? Ведь креветки или рыбное филе в магазинах стоит неоправданно дорого, а на поверку не всегда оказывается качественным и вкусным. Современная индустрия здоровья нашла выход из этой ситуации.
Ученые исследовали свойства морской капусты, которая относится к одному из видов бурых водорослей, и выяснили, что это растение содержит практически все необходимые человеку для здоровья вещества в больших дозах. Плюсом «морского овоща» считается также то, что его не надо подвергать термической обработке, то есть все витамины поступают на стол практически в первозданном виде. Кроме того, водоросли являются одним из самых бюджетных морепродуктов и доступны почти любой семье.
Единственный недостаток морской капусты это ее невыразительный, слегка травянистый вкус. Исправить это можно с помощью приправы «Аглиата» или приправы "Морская соль с травами" фирмы «Вивасан», купить которую можно у любого из ее распространителей. |
|
все новости...
Полезная информация
Все статьи
Рассылка: Здоровье и красота
|
