|
 Настоящую тревогу среди врачей и родителей вызывает повсеместное ослабление иммунитета у детей. Особенно ярко эта тенденция выражается среди жителей больших городов: здесь более 70% детей дошкольного возраста имеют проблемы с сопротивляемостью инфекциям.
Поэтому маленьким детям и школьникам необходима поддержка иммунитета извне.
Многие родители понимают это и подходят к вопросу ответственно. С приходом осени дети начинают получать витамины и специальные поддерживающие комплексы. Но, к сожалению, этого недостаточно.
Дело в том, что иммунитет не укрепляется мгновенно, это происходит в течение долгого времени, поэтому прием соответствующих препаратов должен быть регулярным. Начинать лучше летом, поскольку организму требуется минимум два месяца, чтобы выстроить барьер от вирусов. Заглянув в предлагаемый компанией Вивасан каталог препаратов для здоровья, вы найдете богатый выбор средств по поддержанию иммунитета, причем натурального происхождения.
Специалисты советуют обратить внимание на четыре момента на пути к крепкому иммунитету. Первый аспект касается состояния кишечника, поскольку именно кишечник активно участвует в синтезе иммуноглобулина. Помимо этого он является основным местом обитания иммунокомпетентных клеток, которые отвечают за поддержание нашего здоровья. Кишечник, страдающий от большого количества шлаков, самая неблагоприятная среда для маленьких защитников, поэтому необходима регулярная профилактика заболеваний пищеварительного тракта.
Важны для нашего здоровья и антиоксиданты:
- они нейтрализуют действие свободных радикалов,
- препятствуют изнашиванию клеток организма,
- отвечают за снабжение их кислородом.
Например, к числу антиоксидантов относится всем известный витамин С, а также витамин Е, бета-каротин, селен, цинк и некоторые аминокислоты.
Свойством укреплять иммунитет обладают так называемые растительные адаптогены. Их преимущество в том, что они назначаются независимо от клинической истории пациента и имеют минимум побочных эффектов. Широко известна профилактическая роль настоев ромашки, календулы и шалфея при защите от простудных заболеваний.
И наконец, последний шаг – выполнение лечебной гимнастики. Физическая активность не менее важна для иммунитета, чем поддерживающие препараты.
|
